ヨガフェスタハワイにシュミッツ千栄子先生が出演いたしました＼(^o^)／
2016年5月21日土曜日
ヨガフェスタハワイにシュミッツ千栄子先生が出演いたしました＼(^o^)／
女優の田中律子先生とのコラボレーションです。
田中律子さんは
素敵な方です。
前半は律子さんのサップヨガで、体を動かしていきます。
後半は千栄子先生のサップヨガプラーナヤーマ＆
恐らくサップヨガプラーナヤーマ＆
今日のヨガフェスタのテーマは触覚！
波や海や空や風に触れながらレッスンが進んで行きます。
海の上で海に足を入れたままの
プラーナヤーマは格別です。
瞑想とシャバアーサナは、足も手も海に浸けたまま行いました。
天国にいるかと
思いました！
生きてるって素敵です！
自然との共鳴で
心が暖かくなりまきた。
瞑想から醒めると、シュミッツ千栄子先生は
いつもの「オーム」でなく
合掌をしながら
「マハロ～」と、笑顔で言ってくれました！
素敵なレッスンに
マハロ～(^-^)
