
第6回 上智大学公開講座 「ヨガポーズにチャレンジ、シュミッツ式LLPB呼吸法、パンチャコシャ瞑想」
2016年6月8日(水)
第6回 上智大学公開講座 「ヨガポーズにチャレンジ、シュミッツ式LLPB呼吸法、パンチャコシャ瞑想」の講座でした\(^o^)/
難しいヨガのポーズにチャレンジしました(^^)/
みなさん上手にポーズとれていました\(^o^)/
次に、「シュミッツ式LLPB呼吸法、パンチャコシャ瞑想」を行いました(^^)/
LLPB呼吸法もパンチャコシャ瞑想もとても気持ちよく、心がスッキリしました\(^o^)/
また来週お会いしましょう(^^)/