「解剖学的なアプローチでアーサナのアライメントとアジャストを学ぶ」のワークショップが開催されました＼(^o^)／

2016年6月12日

 

 

「解剖学的なアプローチでアーサナのアライメントとアジャストを学ぶ」のワークショップが開催されました＼(^o^)／

 

 

 

 

 

講師は

 

藤井誠先生

 

 

 

 

 

ヨガのアーサナのアライメントの方法やアーサナの構成を学びました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体に指標シールを貼り、アーサナのアライメントを行いました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体にシールを貼り、アーサナのポーズをとると、身体の構造や仕組みがよくわかりました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のワークショップで

ヨガのアーサナはとても深いなと感じました(^^)/

 

 

 

藤井誠先生、ありがとうございました(^^)/