FUN YOGA vol.2 が開催されました(o^^o)♪

2016年10月23日(日)

 

NOHARA　by　mizuno で

「FUN　YOGA」　vol.2

が開催されましたヽ(*´∀｀)ノ

 

「FUN　YOGA」は、代々木公園で行う

ランニングとヨガのイベントです☆彡

 

代々木公園に到着し、

まずは

シュミッツ千栄子先生による　呼吸法

佐藤ゴウ先生　による　ヨガ

 

 

 

代々木公園の綺麗な空気と

綺麗な自然に囲まれた呼吸法とヨガは、

皆様、一段と気持ちよさそうでした(≧∇≦)/

 

 

呼吸法とヨガで身体と心をほぐした後は

 

須藤久美先生による　ランニングヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

ランニングの正しいフォームや、軽く走れるようになる走り方を

教わりました！☆

 

MIZUNOの最新シューズ「ウエーヴライダー20」☆

機能性がとても良いです。

 

 

 

速く走るチームとゆっくり走るチームと二手に別れ、

いざ、ランニング(≧∇≦)

 

 

皆様、正しいフォームで走っていました☆

 

走り終わった後の表情は、スッキリヽ(・∀・)ノ

 

 

NOHARA　by mizuno に戻り

 

スタジオでシュミッツ千栄子先生による

クールダウンヨガ&呼吸法

 

 

 

身体のクールダウンと、少し溜まった疲れをリフレッシュしました。

 

 

 

スポーツ後のクールダウンとしてヨガを行うのは、身体にもいいことですね。

 

 

素晴らしい充実した、日曜日の午前中になりました(≧∇≦)

 

 

最後は、NOHARA　cafeで皆でランチをしました。

オーガニックで、お洒落でとても美味しいです。

 

 

 

集合写真☆★

 

皆様、ありがとうございました！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

次回の「FUN　YOGA」は、

･2017年１月8日(日)です。

･時間：9:00～11:00

･場所：NOHARA　by　mizuno、代々木公園

･NOHARA　cafeでのランチ付き

冬で気候が寒いので、ランニングはございませんが

シュミッツ千栄子先生による呼吸法、ヨガ

佐藤ゴウ先生によるヴィンヤサヨガがございます。

 

次回も楽しみましょう(≧∇≦)/

お待ちしています★☆