NOHARA BY MIZUNO Yoga school 7回目(*´▽｀*)

 

2016年12月1日(木)

 

NOHARA BY MIZUNO Yoga school

7回目です(*´▽｀*)

 

ポール

を用いて、

ディープリラクゼーションヨガ(*^-^*)

 

 

 

ポールの上に乗ることで、力が抜けていきます。

筋肉もほぐしていきます(*´▽｀*)

 

 

足を組み骨盤をほぐします。

 

 

とても足があがっています！

さすがですね(*^_^*)☆彡

 

本日もとてもリフレッシュされたご様子。

次回もお待ちしております(*´▽｀*)☆彡