NOHARA BY MIZUNO Yoga school 8回目＼(^o^)／

 

 

NOHARA BY MIZUNO Yoga school

8回目です＼(^o^)／

 

 

今回は最終回でした(^^)/

 

 

レイバックヨガを行いました＼(^o^)／

 

 

 

 

 

 

 

 

肩や首をゆっくりとほぐしました(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足の指を使ってみんなでジャンケン大会をしました(*´▽｀*)

 

 

 

 

 

 

 

2人組になって、仰向けになっている人の体を伸ばしたり、マッサージしたりしました(^^)/

 

 

 

 

 

 

最後はシャバアーサナ(^^)/

 

 

 

 

 

みんなで記念撮影しました＼(^o^)／

 

 

 

 

 

NOHARA  BY MIZUNO Yoga Schoolを受けに来て下さりありがとうございました＼(^o^)／

またお会いしましょう＼(^o^)／