東京タワーにて呼吸法と瞑想のワークショップを行いました

東京タワーの大展望台にて、

シュミッツ千栄子先生による、呼吸法と瞑想のワークショップを行いました(*´ω｀*)

朝日を浴びながら、大きな空と東京の街並みの上空のもとで行うヨガは、

とても気持ちよかったです(*´ω｀*)ノ

呼吸法と瞑想でみなさんリラックスされていました(*´ω｀)

ワークショップの後に、東京タワーにある「タワーズダイナー」にて、ヘルシーなアサイーボウル
とオーガニックティーを頂きました(*^^*)

とてもおいしかったです

ありがとうございました(*^-^*)