「バレエヨガ」クラスオープンします

新しいヨガクラスがオープンします !!
第一回目は、ワークショップとしてご紹介いたします。
ヨガチケットは1枚です。
ご予約なしで、直接お越しください。
会員の方は、チケット1枚です。
会員以外の方は、2500円です。

日時：2011年1月18日（火）10:30~11:40

呼吸にあわせながら、 ストレッチ をして身体をほぐします。
ヨガのポーズでは 初心者にも優しい
ハタヨガを基本にしての
ゆったりした動きで リラックスしながら、
柔軟性と筋力を高めることができます。
そして バレエのエッセンスに関しては 10分間ほど取り入れ
エレガントなバレエの動きを通して
身体の表現を学んでいきます。

また バレエの動きを取り入れた時間では、
バレエの経験に関係なく、初心者から 充分に楽しめるプログラムです。
音楽に自然に身体が調和するように ヨガを行い、
バレエの基本的な動きで
踊るように 身体を動かしていきます。

ヨガの爽快感と バレエの美しさの表現が期待できます。

講師：合田潤子
大阪赤十字看護専門学校卒　看護師・保育士
バレエ歴２０年。ミュージカル劇団に所属。子どもミュージカル、
バレエの指導を行う。聴覚障害及び不登校の子供たちと、
共に舞台を創る。
身体（どう認識して、行動するか）にとても興味があり、日常生活やレッスンに活かせるように、アレクサンダー・テクニック、
フェルデンクライスメソッドを学ぶ。
　ヨガのもたらす調和や平常心を、日常や子育てにも橋渡ししていくことを目指す。
シュミッツ千栄子呼吸法デザインセンター・シュミッツの森ヨガインストラクター養成コースＹＴＴ１００　修了。