【Newインストラクター&Lessonのお知らせ②】

鈴木優

経理職から転身し、ヨガインストラクターとして活動しています。
レッスンはご自身の身体の状態を感じ、丁寧に呼吸しながら進めて頂き、無意識に力が入ってしまう心身を脱力に向かわせ緊張をほぐします。
しっかり動けて、しっかり休める為にこころと体のバランスを整えるレッスンをお伝えします。

【資格】
2016年IHTAピラティスインストラクター修了
2017年RYT200修了
2020年セルフ小顔ケア指導者養成講座修了

しっかりハタヨガ

８月：７日(土)19:00〜20:00　/　10日(火)19:00〜20:00　/　31日(火)19:00〜20:00

９月から毎週火曜日19:00〜20:00

で行われます。

ぜひご参加下さい٩( ᐛ )و