【Newインストラクターご紹介！！】

ヨガスタジオ　シュミッツの森に、

また新たなヨガインストラクターが加わりました！╰(*´︶`*)╯♡

大角　梓

健康を意識していくうえで、管理栄養士として食事のサポートだけでなく、運動面からもサポートしたいと考え、どの年代の方にも日常に取り入れられるヨガに興味を持ち、

ヨガインストラクターの資格を取得。
ヨガで身体のコンディショニングを整え、食で体内環境を整える、身体の外側内側から

健康をサポートしたいと、ヨガインストラクターとして活動と

管理栄養士として栄養指導をしている。

＜資格＞
全米ヨガアライアンス　RYT200
管理栄養士

レッスン担当

日時：未定

【腸活ヨガ】
腸は身体と心を写す鏡とも言われています。
生活習慣やストレスなどから腸が硬くなり、機能が低下し、

様々な不調の原因となります。
便秘気味でお腹が張っている、ガスが溜まっている等、

お悩みを抱えている方も多いと思います。
呼吸とともに、お腹まわりをたくさん動かし、腸や内臓を活性化させ、

一緒に腸内環境を整えましょう！
お通じやガスがスッキリするだけでなく、キレイなお肌になり、身体と心の安定をバランス良く保ってくれる効果も期待できます！

梓先生の腸活ヨガ、ぜひお楽しみに･:*+.\(( °ω° ))/.:+