【京都妙心寺瞑想リトリート】開催のお知らせ!!!

第11回目 京都妙心寺瞑想リトリート
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日時: 2021年11月20日〜21日
      11月20日13:00 妙心寺本堂集合
      11月21日11:30 妙心寺本堂解散

 

講師:シュミッツ千栄子(瞑想指導)
      谷美和(アーサナ指導)

 

料金:38500円(税込)

 

講習代 宿泊代 懐石食事代が含まれます

 

スケジュール
11月20日(土)

13:00 集合 妙心寺本堂
13:00~13:30 オリエンテーション
13:30~15:00 幸せセッション& 瞑想
15:00 チェックイン
15:00~16:30 ヨガアーサナ(流れるようなリズムを身体に通す)
16:30~18:00 優しい瞑想初級認定講座
18:00~夕食(懐石料理)
19:00~瞑想 & サットサング・セッション
20:00 自己を知るためのワーク 個人セッション(タロット)
22:00 消灯

11月21日(日)

6:00~7:00 朝ヨガアーサナ(呼吸に乗ったアーサナ)
7:00~8:00上級デトックス呼吸法 & 瞑想
8:30~9:00 朝食(和食)
9:00~10:00 セヴァ(バクティヨガの心を育てる)
10:00~12:00 瞑想 & セッション(人生を楽しむ)
12:00 解散

 

京都の美しい秋の
妙心寺で瞑想しましょう!٩( ᐛ )و」
心を洗いに来て下さい!
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