「瞑想ワークショップ」in阿蘇

阿蘇のパワーと、澄んだ空気の中での
瞑想ワークショップが開催されました。

絵本に出てくるような景色でのワークショップには、
熊本、東京、福岡、佐賀、他からお集まりいただきました。
みなさん、遠方からお越しいただきまして
ありがとうございました。

参加者は、ヨガのベテランインストラクターから初心者の方までいらっしゃいましたが、
ご一緒に、呼吸法をして、深い瞑想をし、
お互いのつながりと心の平和を体感することができました。

美術館の絵本に出てくるような庭に座わり、
目をそっと閉じたまま..
それだけで地球のエネルギーや
空気のおいしさなどを実感して
すがすがしい気分になれます。
この環境での
呼吸法と瞑想のワークショップは、
もう言うまでもありません。
ファンタスティック !!

シュミッツ千栄子先生のリードで、
自然に流れるように、
お互いに自己紹介しあい、
阿蘇での新しい出会いに感謝しました。
ひきつづき、手をつないで呼吸をしたり
さすりあってマッサージをし合ったり、
２人で手を繋ぎお散歩をして、
楽しさを感じながら
人とのつながりを実感しました。

その後は、阿蘇の大自然の中、深い瞑想をしました。

瞑想が終わるとみなさんはニコニコと笑顔で晴れやかでした。
「ほんとうに気持ちがよかった」
「すっきりしました」
「リセットできました」
「目を開けたら新しい世界が見えました」
などの感想を口々にされていました。

終了後は、シュミッツ先生のサイン会がありました。

その後、移動してから阿蘇ファームランドの自然食レストランにて
シュミッツ先生を囲んでお食事会があり、
各々の思いや質問をシュミッツ先生にされていました。

温泉プランや、ドーム型の宿で休憩プラン、宿泊プランの方もいらっしゃり
地球の恵を満喫した贅沢な１日となりました。

「来年は、阿蘇で合宿をしましょう」
と、シュミッツ先生が言われていました。

次回も絶対に参加します～