8/11瞑想ワークショップのご報告

2013年8月11日
ヨガプラス五反田にて

シュミッツ千栄子の瞑想ワークショップが開催されました。

瞑想とは何か？
瞑想状態の体験とは？
瞑想するとどのような影響があるのか？

など普段の疑問にお答えしました。

本来の瞑想の持つパワーとその意義を理解したところで
いよいよ瞑想の体験に入ります。

誘導瞑想に引き続き
インド伝統的なマントラを持ちいた「光瞑想」を実践し
その素晴らしさを体験していただきました。

「すっきりした」
「瞑想がどういうことか理解できました」
「瞑想を毎日していきたいと感じました」
「空になれました」

さまざまな感想をいただきました。

最後はみなさんで記念撮影です！

受講者のみなさま、スタッフのみなさま
ありがとうございました。

またお会いいたしましょう☆