
8/11瞑想ワークショップのご報告
2013年8月11日
ヨガプラス五反田にて
シュミッツ千栄子の瞑想ワークショップが開催されました。
瞑想とは何か?
瞑想状態の体験とは?
瞑想するとどのような影響があるのか?
など普段の疑問にお答えしました。
本来の瞑想の持つパワーとその意義を理解したところで
いよいよ瞑想の体験に入ります。
誘導瞑想に引き続き
インド伝統的なマントラを持ちいた「光瞑想」を実践し
その素晴らしさを体験していただきました。
「すっきりした」
「瞑想がどういうことか理解できました」
「瞑想を毎日していきたいと感じました」
「空になれました」
さまざまな感想をいただきました。
最後はみなさんで記念撮影です!
受講者のみなさま、スタッフのみなさま
ありがとうございました。
またお会いいたしましょう☆