新レッスンスタート(^_-)-☆

新レッスンをご紹介します☆

シュミッツ千栄子先生による
「レィバックヨガとリストラティプミラクル呼吸法」
日にち：毎週火曜日
時間：19時～20時

フリーパス(受け放題10000円)
4回券(8500円)
1回券(3000円)で
ご参加頂けます！

ヨガプロップスに、ソフトジムボール、ストレッチポール、ウェブリングなどを使用し、究極な脱力を目標としたゆったりしたヨガと、リストラティプ呼吸法の組み合わせたレッスンです。
運動量は極小ですので、全く無理なく、知らず知らずに、体には柔軟性がつき、呼吸が深く変化していきます。

普段の疲れとストレスを解消し、心も体も軽やかになりたい方に向いています。
初心者からイントラまでお楽しみ頂けます。

とにかく、ゆっくりとリラックスしにお越しください。

 
こちらは、ご参加者の感想です。
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火曜日の19時～20時の「レィバックヨガとリストラティプミラクル呼吸法」に参加しました。
ヨガフェスタでの千栄子先生の授業を思い出しました。関わった人達皆に、幸せを届けている感じ、そしてあの授業は、宇宙でした。
私も、慣れてきたのか、シュミッツの森での千栄子先生のレッスンでの最後の先生の歌が、すごくすごく響きました。

これからも参加致します。
ありがとうございました！