YOGA FEST 2017 森 瑞晶先生のクラス紹介(^o^)☆

YOGA FEST　2017に出演する森 瑞晶先生のクラスを紹介します(‘ω’)ノ☆

http://www.yogafest.jp/2017/16m4/

「 “ココロ踊る”  Happy Flow Yoga♪ 」

クラス日時: 09/16 13:45-14:30

LESSON ID : 16M4

☆クラス内容☆

このクラスのテーマは、ココロのダンス！

呼吸に耳をすませる静かな時間からスタートし、ダイナミックなアーサナで心と身体をほぐしていきます。

後半はYOGAFESTのために選曲した音楽のリズムに呼吸をのせて、アーサナにチャレンジ。

ココロを弾ませながら、楽しくからだを動かしていきましょう。

YOGAFESTならではの開放的な空間、音楽を楽しみながら、ヨガするひととき。

心と身体を思いっきり開放して、思わず笑顔になるような“ココロのダンス”、ご一緒に楽しみませんか？